はらぺこだより 11月

肌寒い日が増え、秋があっという間にすぎていきますね。これからは、温かいものや、冬野菜が美味しい季節になります。
旬の野菜を昼食でも取り入れていきたいと思います。体が温まる根菜を食べ、寒さに負けない体づくりをしていきましょう。

冬の感染症に気を付けましょう！！

吹く風も日に日に冷たくなり、この時期になると風邪を引いたり、体調を崩しやすくなる子どもたちが増えてきます。
毎年のように流行する「インフルエンザ」や冬の食中毒「ノロウイルス」への感染に注意しましょう。

感染予防対策！

病気に負けない身体作りとして、栄養バランスのとれた食事をし、昼間はしっかりと身体を動かし、たっぷりと睡眠をとりましょう。
規則正しい生活を心掛けることで免疫力も高まります。
また、日頃からの対策として引き続き、手洗い・うがいも続けていきましょう！
みんなが元気よく過ごせる生活を心掛けましょう。