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梅雨に入り、今月もじめじめと暑い日が続いています。高温多湿な時期は、からだの機能も低下し、疲れやすく、食欲も減退します。水分をしっかりとって、脱水にならないように注意しましょう。また夏野菜にはビタミン・ミネラルが多く含まれ、からだを元気...

梅雨に入り、雨の日が増えてきました。気温・湿度が上昇し、急な蒸し暑さで体調を崩しやすくなります。また、じめじめとした時期は菌が繁殖しやすい時期です。特に食中毒に気をつけましょう。栄養士：西岡藍栞画像引用：食育サポートブック6月のテーマ：『...

5月の献立を公開しました。