給食– category –

暑さも落ち着き、過ごしやすい気候の「秋」になりました。「食欲の秋」ということで、、秋は食べ物が美味しい季節です。旬の食材を取り入れながら、昼食作りをしていきたいと思います。秋の味覚を味わおう！さつまいも・・芋類の中でも多くの食物繊維が含...

梅雨も今月には明け本格的な夏到来です。　この時期は、急に熱くなるため食欲が低下して水分ばかりを取りがちです。食欲が低下すると体力の低下にもつながります。日頃から十分な睡眠とバランスのとれた食事をとり、暑さに負けない身体つくりをしましょう...

6月に入り，梅雨の季節になりました。これから夏にかけて気温も湿度も高くなり，蒸し暑く過 ごしにくい日が増えていきます。体調を崩さないように，食事・運動・睡眠をしっかりとるように 心がけましょう。【口の健康を育てよう‼】虫歯の予防の１番...

暖かな春の陽気とともに新しいクラスでの生活にドキドキのスタートだと思います。4月は新しい環境で疲れやすくなったり、体調に不調が現れやすい時季でもあります。早寝・早起き、そして、朝ごはんをしっかりと食べて元気に登園しましょう！みんなが楽しく...

暦の上では「立春」を迎えますが、1年で一番寒い時期です。風邪や胃腸炎・インフルエンザなど冬の感染症に負けず元気に過ごすには、食事がとても大切です。バランスよくいろいろな冬の野菜など食べましょう！節分：2022年2月3日節分とは、年4回ある季節の...

２月３日は立春です。立春の前日を、季節の節を分けるといった意味で『節分』と呼んでいます。今年の節分は２月２日です。暦の上ではいよいよ春がやってきますがまだまだ寒い日が続きます。早寝早起き・手洗いうがいを忘れずに、２月の寒さを乗り越えまし...

早いもので、今年も残すところ一ヵ月となりました。吹く風は冷たくなりましたね年末年始には行事がたくさんあります。元気に楽しく過ごせるよう、日頃からの感染予防対策、手洗い・うがいをしっかり行い、食事・睡眠のバランスを整え、体調管理には十分気...

肌寒い日が増え、秋があっという間にすぎていきますね。これからは、温かいものや、冬野菜が美味しい季節になります。旬の野菜を昼食でも取り入れていきたいと思います。体が温まる根菜を食べ、寒さに負けない体づくりをしていきましょう。【冬の感染症に...

9月に入りましたが、昼間はまだまだ暑く朝晩との寒暖差も肌で感じる季節となりました。体調を崩しやすくもなりますので、十分な栄養・睡眠をとり元気に過ごしましょう‼【9月1日は防災の日】9月1日を防災の日といいます。自然災害に備えることの大切...

太陽が照りつける熱い夏がやってきました。　暑い夏を乗り切るためには「よく食べ」「よく遊び」「よく眠る」ことです。食事をしっかり食べて、体のリズムを整え、夏を元気に過ごしましょう！【『熱中症予防‼』】どんどん夏野菜が収穫できています...