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9月の献立を公開しました。

9月の献立を公開しました。

９月になりますが、まだまだ暑さが続いていますね。９月に入ると、キノコやカボチャなどの旬の食材もおいしく食べられるようになります。気温ではなかなか秋の訪れを感じることは難しいですが、食事のなかで秋の訪れを感じることができます。買い物の中で...

今年も暑い夏がやってきました。園庭でたくさん遊ぶ子どもたちの元気いっぱい楽しそうな声が日々聞こえます。暑い日が続くと食欲が衰え身体が疲れやすくなります。また汗をかき水分不足にもなりやすい時期です。水分補給と夏野菜をしっかり摂って夏バテを...

梅雨に入り、今月もじめじめと暑い日が続いています。高温多湿な時期は、からだの機能も低下し、疲れやすく、食欲も減退します。水分をしっかりとって、脱水にならないように注意しましょう。また夏野菜にはビタミン・ミネラルが多く含まれ、からだを元気...

梅雨に入り、雨の日が増えてきました。気温・湿度が上昇し、急な蒸し暑さで体調を崩しやすくなります。また、じめじめとした時期は菌が繁殖しやすい時期です。特に食中毒に気をつけましょう。栄養士：西岡藍栞画像引用：食育サポートブック6月のテーマ：『...

5月の献立を公開しました。